врач маминой подруги

Ссылка дня: бесплатный курс про секс в длительных отношениях Есть идея, что с сексом в отношениях либо повезло, либо нет. И даже если на старте были и страсть, и химия, то со временем всё как будто исчезает — и с этим ничего не сделать. Но чаще дело не в вас и не в партнёре — и не в том, что вы друг другу не подходите. Есть две банальные причины, которые нужно брать в расчёт: 1️⃣ Взрослая жизнь Стресс, усталость, рутина, изменения в теле, родительство, конфликты — всё это влияет на сексуальную сферу. 2️⃣ Обоюдный вклад Сексуальная жизнь — это часть отношений, в которую нужно вкладываться как в быт, близость и доверие. Иногда это включает и намеренное планирование (тот самый «секс по расписанию»). 📵 Если вам хочется заглянуть под капот своей сексуальной жизни — понять, как устроено желание, как оно меняется со временем и как говорить об этом с партнёром — вот наша рекомендация: Наши друзья из Учебника Т—Ж выпустили бесплатный курс для пар, которые давно вместе. Внутри — 6 текстовых уроков, интерактивные задания, понятные памятки и схемы на актуальные темы: 💗 Как связаны секс и отношения 💗 Как устроено либидо 💗 Как обсуждать секс с партнером 💗 Секс и близость на разных этапах отношений 💗 Как разнообразить сексуальную жизнь 💗 Как справляться с тревогой в сексе 💗 Бонус: как выбрать метод контрацепции Курс написан экспертами в сфере сексуального здоровья — президентом Ассоциации развития сексуального образования Дмитрием Орловым, секс-терапевтом Елизаветой Бизюковой, акушер-гинекологом Клиники Фомина Верой Мокийчук. ⬆️Пройти курс Рекомендуем проходить его вдвоем и сразу практиковаться 💗