Живое материнство🍃Лена Никольченко

10/ Но есть одна интересная штука. Не все женщины в состоянии эмоционального банкротства начинают «бить». Не все кричат. Не все становятся резкими и конфликтными. Некоторые делают практически противоположное. Они начинают еще быстрее двигаться. Еще больше читать, еще сильнее стараться, наводить порядок, планировать, искать очередной ответ, исправлять себя. Как будто если бежать достаточно быстро, можно не заметить, что внутри уже давно звучит: «Я больше не могу». И вот это уже другая стратегия. «БЕГИ» 🏃‍♀️ Про нее поговорим дальше.

9/ И вот здесь я бы предложила не начинать с вопроса: «Как мне перестать злиться?» Для начала гораздо интереснее посмотреть: Что было ДО моей злости? 🔎 Сколько я сегодня спала? Ела ли я вообще нормально? Сколько раз за день мне пришлось отложить то, что нужно было мне? Когда я впервые заметила раздражение? Что я продолжала терпеть, хотя уже не хотела? О чем я не попросила? На что согласилась, хотя внутри хотелось сказать «нет»? Кто и что весь день понемногу снимал деньги с моего внутреннего счета? Потому что, если замечать только крик, очень легко решить: «Я просто злая». А если посмотреть на всю цепочку, иногда обнаруживается совсем другая история: «Я уже очень давно живу на последнем проценте заряда». 🪫